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Was macht Jumping-Fitness so einzigartig?

#Fitness
Jumping-Fitness trainiert über 400 Muskeln,
viel mehr als vergleichbare Ausdauersportarten.
Das hochdynamische Fitnessprogramm beschleunigt die Fettverbrennung,
ist effizienter als laufen und erzielt maximale Trainingseffekte.

#Gesundheit
Jumping-Fitness fördert die Kondition, verbessert die Koordination,
stärkt das Gleichgewicht und kräftigt die Tiefenmuskulatur.
Das intensive Intervalltraining stärkt alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, etc.)
und schont dabei Rücken und Gelenke.
Jumping-Fitness trägt zur Flexibilität und Gesundheit der Faszien bei.
Der stetige Wechsel der
Be- und Entlastung ist ideal,
um jede Zelle in Bewegung zu bringen und das Bindegewebe
durch einen Austausch der Flüssigkeiten flexibel zu halten.
Knorpel und Bandscheiben werden durch die Bewegung vitalisiert
und mit Flüssigkeit versorgt.
Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt und das Immunsystem gestärkt.

#Funfaktor
Jumping-Fitness macht glücklich,
denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Die Musik liefert nicht nur Power und Motivation,
sie sorgt auch für eine gute Stimmung auf dem Trampolin.

#Teilnehmer
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich.
Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren schnelle Erfolgserlebnisse.
Jumping-Fitness by Pana

.

Tutorial Video
Mit diesem Video bist Du perfekt auf einen einfachen
und reibungslosen Start in unseren Jumpingkursen vorbereitet.
Aber nicht nur für Einsteiger,
sondern auch für Fortgeschrittene gibt es Einiges zu sehen.
Feilt an den Schritten und erfahrt mehr über unseren Lieblingssport Jumping-Fitness.




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